Lépcsőzés, futás vagy akár guggolás közben is érezhetünk fájdalmat a térdünkben. Sajnos az sem túl ritka, hogy egy sérülés következtében érezzük a fájdalmat, ami azonnali kezelésre szorul. Sok esetben azonban gerinc eredetű okokra vezethető vissza a térdfájdalom. Ezek feltárásához mindenképpen szakember segítségét kell kérni. Ő pontosan meg tudja mondani, hogy milyen kezelésre van szükségünk, hiszen meg tudja állapítani, hogy húzódás, rándulás, vagy csonteredetű-e a fájdalom, esetleg idősebb korban gyakori az ízületi gyulladás is.
Mitől fájhat a térdünk?
A térdünk anatómiailag igen összetett és nagyon sok féle fájdalom létezik. Sokszor a feszes inak, fasciák vagy izmok miatt alakul ki, de súlyosabb esetek is előfordulhatnak, amikor a meniscusok kopása következik be. Ilyen problémák esetén mindenképpen röntgenfelvételt kell készíteni, hiszen annak segítségével lehet felállítani a helyes diagnózist. Ezért is fontos tisztában lenni a térdfájdalom fajtáival és a kezelésükkel. Nézzük meg, hogy mi miatt fájhat a térdünk és hol érezzük ezt a fájdalmat?
A térd belső oldalán jelentkezik a fájdalom
Általában az oldalsó térdszalag felelős ezért, hiszen meghúzódhat, megnyúlhat, de el is szakadhat. Ilyenkor pihentetéssel a fájdalom csökken, de amint lábra állunk a fájdalom erősödni fog. Erre nagyon oda kell figyelni, hiszen gyulladás is kialakulhat, amelyet még nehezebb lesz majd orvosolni. A térd csavarodása esetén a szalagok megnyúlhatnak, de el is szakadhatnak. Ilyenkor kímélni kell a térdünket és azonnal fel kell keresni az orvost.
A térdünk hajlítása közben érzünk fájdalmat
Ez egy igen gyakori tünet, ami a porcok, a térdkalács vagy a szalagok miatt alakulhat ki. Mozgásvizsgálatot és funkcionális teszteket kell elvégezni ahhoz, hogy a problémát megfelelően feltérképezzék. Mozgásrehabilitációs orvoshoz, traumatológushoz fordulhatunk, akik az ilyen jellegű térdfájdalmakkal foglalkoznak.
Futás közbeni térdfájdalom
Sokan nem tudják, de létezik az úgynevezett „futótérd” betegség, amit okozhat a rossz testtartásunk, a comb vagy a farizmunk gyengesége. Gyógytornász szakember tud segítséget nyújtani a helyes testtartás elsajátításában, és a feszes izmok nyújtásában, erősítésében. Minél előbb felkeressük a gyógytornász szakembert annál nagyobb az esélye annak, hogy később komolyabb sérülést szenvedjünk el.
Guggolás közben jelentkezik a fájdalom
Ebben a helyzetben a térdünkre nehezedik a teljes testsúlyunk és a fájdalom igen intenzív is lehet. Elképzelhető, hogy fel sem tudunk állni, mert úgy érezzük, hogy elakad a térdünk. A meniscusok, a porcgyűrűk érintettsége ilyenkor nem kizárható.
A lépcsőn lefelé menet jelentkezik a fájdalom
Futótérd szindróma esetén is előfordulhat, hiszen szintén a térdünket terheljük. A térdkalácsunk ennél a mozdulatnál az ízülethez préselődik és a térdfeszítő izmok fékező üzemmódra kapcsolnak. Mivel a kor előrehaladtával a térdünkben lévő porcréteg egyre vékonyodik, így akár a csont a csonthoz is érhet, ami nagyon erős fájdalmat okozhat.